Rajčatové smoothie

Novoroční detox už letos nestihnete. To ale neznamená, že je pozdě na očistu organismu. Nebo na zdravou a lehkou večeři či snídani totiž není nikdy pozdě. Zkuste smoothie. Pro jeho přípravu používáme šťávu ale i celé plody, a tak nemusíme přijít o dužinu, která obsahuje mnoho vitamínů.

Rajčatové smoothie
Ingredience:
2 šálky nakrájených rajčat nebo rajčata krájená OTMA
půl šálku nakrájené mrkve
čtvrt šálku nakrájeného celeru
půl šálku rajčatové šťávy
čtvrt šálku jablečné šťávy
podle chuti několik lžic chilli omáčky VASCO DA GAMA
podle chuti pár kostek ledu

Postup:
Zeleninu důkladně omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Všechny ingredience přidáváme postupně do mixéru a rozmixujeme je do hladka. Podle chuti přidáme do smoothie chilli omáčku a led.

Zdroj: Hamé

Komentáře