EXKLUZIVNÍ ROZHOVOR: Nejkrásnější Evropan Jiří Kmoníček prozradil, proč se cítil jak Rocky a zakazovali mu žvýkačky

V neděli se český Muž roku 2018 Jiří Kmoníček umístil čtvrtý v mezinárodní soutěži Mister International, a zároveň se stal nejkrásnějším Evropanem. V exkluzivním rozhovoru pro Jo magazín prozradil, jak se na soutěž připravoval.

Jirko, jaká změna nastala, když jste loni vyhrál českou soutěž Muž roku?
„Začal jsem být víc na očích, takže jsem o sebe musel začít víc dbát. Hodně sportovat, víc se soustředit na to, co a jak říkám. Zakazovali mi i žvýkačky! Když někam přijdeme, tak abych nežvýkal. A když jsem se dozvěděl, že pojedu na Filipíny, začal jsem se intenzivně připravovat.“

Jak to probíhalo?
„Měl jsem dva tréninky denně. V posilovně, anebo jsem chodil běhat ven. Kolikrát jsem si připadal jako Rocky, když ji ještě do uší hrála hudba z filmu! (směje se) Bydlím v Šestajovicích, takže jsem chodil běhat tam, a taky do Klánovic. K nádraží a zpět, na cyklostezku…“

Kolik kilometrů?
„Tak deset denně. Ale ne hned brzo ráno! To by mi popraskaly všechny šlachy. Musím tělo napřed zahřát, a to mi chvíli trvá. Takže jsem chodil cvičit nejdřív kolem desáté hodiny. Jak jsem byl z tréninků rozlámaný, kolikrát jsem lezl z postele skoro po čtyřech.“

A strava?
„Ta se mi taky změnila. Soustředil jsem se hlavně na bílkoviny a zeleninu. Ani nevíte, jak strašně rád bych se k tomu nacpal steakem, dal si k tomu hromadu tatarky a krokety! Ale nešlo to. Poslední měsíce jsem jedl hlavně kuřecí maso a ryby.“

A co alkohol?
„Občas si ho zakazuju sám. (směje se) Ale teď před soutěží jsem ho téměř nepil. Jednou o víkendu, když jsem byl na horách, jsem si dal trochu vína, ale to bylo jednou za dva měsíce. Kocovina byla před soutěží to poslední, co bych potřeboval. A že já na ni trpím!“ (směje se)

Finále bylo na Filipínách, takže jste musel pilovat i angličtinu, že?
„No jasně! Třeba když jsme jeli s přítelkyní na hory, tak jsme se domluvili, že budeme mluvit jenom anglicky. Ale hodně rychle jsem si to rozmyslel! (směje se) Dělal jsem, že jsem na to zapomněl a doufal, že ona si na to nevzpomene. A taky jsem se učil pár filipínských slovíček. To vždycky dobře působí a místním se líbí, když projevíte snahu.“

Ptal jste se minulých českých Mužů roku, jak to na světové soutěži probíhalo?
„Slyšel jsem třeba od Pepy Kůrky, že tam moc nespali, třeba jen čtyři hodiny denně. To si pak říkám, jak máme dobře vypadat, když spánek je základ! Já ale moc dobře nespal ani před českou soutěží. Zdály se mi hrozný věci – třeba, že jsem byl třetí. (směje se) Teď jsem za to čtvrté místo ve světě moc rád.“

Chcete se stát Mužem roku 2019? Poslední casting soutěže se koná 6. dubna (sobota od 10 do 15h) v prostorách Agentury CAST ME, Janáčkovo nábř. 885/3, 150 00 Praha 5 – Anděl. Přihlášky také naleznete na www.muzroku.cz.

Komentáře