Chia puding s křupavým müsli

Máte rádi ovoce a pudink? Připravte si neodolatelný dezert plný zdraví pro sebe a svého miláčka.

Doba přípravy: 45 minut

Suroviny:
130 ml ochuceného mléka
2 polévkové lžíce chia semínek Lagris
2 lžíce müsli
čerstvé ovoce dle vlastní chuti
 
Postup:
1. Chia semínka nasypeme do mléka, promícháme a necháme je odstát, aby se tekutina absorbovala a semínka zvětšila svůj objem.
2. Průběžně mícháme, dokud chia nebudou mít pudingovou konzistenci. 

Servírování:
Jednotlivé porce rozdělíme do skleniček. Přisypeme müsli a ozdobíme ovocem.

Rada:
Je dobré volit ochucená mléka podle použitého ovoce. Pokud máte raději přírodní chutě, použijte plnotučné mléko.

Komentáře