Kuřecí sendvič s avokádem

Reklama

Připravte si zdravou svačinu do školy nebo do práce.

Suroviny:
100 g kuřecích prsou (1 řízek)
2 cherry rajčátka
sůl
pepř
1 lžíce oleje
½  avokáda
1 lžíce majonézy Hellmann´s Light
2 plátky celozrnného chleba

Postup:
Kuřecí prsa nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a orestujeme na rozehřátém oleji asi 2 minuty. Přidáme cherry rajčátka a restujeme další 2 minuty. Avokádo oloupeme, rozpůlíme, odstraníme pecku a nakrájíme na plátky. Celozrnný chleba nasucho otoustujeme. Oba plátky chleba potřeme majonézou Hellmann´s Light, poklademe plátky avokáda, kuřecím masem a ozdobíme opečenými cherry rajčátky.

TIP:
Potřete avokádo šťávou z limety. Dodá výbornou chuť a avokádo si zachová barvu.

 

Komentáře