Odborník radí: Co pomáhá na vybočený palec kromě operace?

Mám vybočený palec, ale ne moc. Pomáhá něco jiného než operace?

„V těchto případech je důležitá zejména péče o přednoží. Po celodenní chůzi v botách, kdy jsou prsty a palec sevřené v jejich špičce, dochází k postupnému omezování pohybu všech drobných kloubů přednoží. Dále si musíme uvědomit, že klasické boty a zejména boty na podpatcích přispívají ke zkrácení Achillovy šlachy. Jak omezení pohybu drobných kloubů, tak ztuhlost svalů přispívají ke vzniku a zhoršení vbočeného palce nohy. Důležité je pravidelné rozcvičování, teplé koupele a masáže nohy. Rukama bychom měli manipulovat jak s palcem, tak s prsty. Neméně důležité je protahování Achillovy šlachy.  Pokud je již vbočený palec bolestivý, tak doporučuji spíše náplasťovou fixaci než různé silikonové korektory. Tyto jsou účinné pouze u kožních otlaků.“

Doc. MUDr. Rastislav Hromádka – ortoped, klinika Canadian Medical

Komentáře