Připravte se na léto a buďte fit!

Léto se nezadržitelně blíží, ale ještě máte možnost zhubnout do plavek. Chcete dopřát svému tělu něco dobrého a také zdravého? Zkuste nové recepty v uvedených knihách. Vychutnat si můžete smoothies, populární raw jídla a další zdravé variace jídelníčku.

Susana Bingemer: Superpotraviny – Zdroje síly z přírody
Knížka nabízí souhrn všeho důležitého o zdravých látkách obsažených v superpotravinách a o jejich blahodárných účincích: 25 podrobných portrétů nejdůležitějších superpotravin – exotických i domácích – s praktickými tipy a přes 40 veganských receptů. Lákavým bonusem je interview s experty na téma řasy, obilné trávy a divoké byliny.

[[{„type“:“media“,“view_mode“:“colorbox“,“fid“:“8065″,“attributes“:{„alt“:““,“class“:“media-image“,“height“:“450″,“typeof“:“foaf:Image“,“width“:“366″}}]]

Christian Guth, Burkhard Hickisch: Zelené smoothie  – Zdravé mini-jídlo z mixéru
Zelená smoothies, umixovaná v několika minutách z plodů a zelených listů, mají fantastické zdravotní účinky. Jejich tajemství spočívá v koncentrovaných vitálních látkách, jež upevňují váš imunitní systém a obranyschopnost. Pokud chcete zhubnout, regulovat funkci střev, přirozeně posilovat svaly, podpořit vnitřní klid či jen lépe spát, tak vás kniha může inspirovat k tomu, najít pro každou příležitost ten správný koktejl.

[[{„type“:“media“,“view_mode“:“colorbox“,“fid“:“8066″,“attributes“:{„alt“:““,“class“:“media-image“,“height“:“450″,“typeof“:“foaf:Image“,“width“:“364″}}]]

Chantal Sandjonová: Raw pro začátečníky – s 60 recepty vhodnými pro každodenní použití
Kdo preferuje převážně syrovou stravou, nejenže si vychutná jedinečnou rozmanitost ovoce, zeleniny, ořechů a klíčků, ale dělá tím pro tělo a duši něco opravdu dobrého. V knížce Raw pro začátečníky najdete spoustu receptů pro všední i sváteční dny – výběr sladkých a chutných nápadů je opravdu pestrý.

[[{„type“:“media“,“view_mode“:“colorbox“,“fid“:“8067″,“attributes“:{„alt“:““,“class“:“media-image“,“height“:“450″,“typeof“:“foaf:Image“,“width“:“357″}}]]

Komentáře